hey, ich denke, das geht vielen zur zeit so. da hilft entspannen und sich was gutes tun ganz gut. wenn ich abschalten möchte, geh ich meinen lieblingsbeschäftigungen nach: laaanges, ausgiebiges, warmes duschen (oder baden, wenns möglich wär), ins thermalbad fahren oder dahin, wo es gemütlich ist oder ich hau mich einfach ins bett bei guter musik.
seh nur zu, dass es auf dauer nicht ZU viel stress wird, das kann ganz schön kaputt machen…

bzw bier , solarium und nochn bier wenn schlimm ist !

Ich nehm statt Solarium noch´n Bier mehr.