vor 17 Jahren, 7 Monaten-
Also ich hatte da vor 1 1/2 Jahren mal eine Wette mit einer Freundin und möchte diese gerne wiederholen.
Und zwar erfülle ich dabei das Klischee der Frau schlecht hin und finde meinerseits zu viel auf den Rippen zu haben.
Das ist ja an sich kein Drama (um mal so offen zu sein: 1,55 m Groß, 53kg „schwer“) aber ich habe seit meinem Job und meinem Umzug meine Ernährung so blöd umgestellt da muss sich was ändern.Die Wette sieht demnach so aus:
Zucker verboten! Hei??t: Kein Eis, keine Schokolade, keine Kekse, kein Kuchen…
Die einzigen Ausnahmen waren Marmelade auf dem „Pausenbrot“ (kein Nutella!), Kaugummis und Zucker in Tee oder Kaffee.Eine Wette wäre demnach nichts ohne etwas was weh tut wenn man verliert.. z.B. der Kauf eines Piercings hier aus dem Shop an den Gewinner oder Patch oder etwas was im Rahmen bleibt.
Leider kann man jemanden übers Internet ja locker verarschen, aber ich dachte eventuell finden sich ja noch Leute die Bock drauf hätten.
Leider is die Idee hier recht wackelig.. 1. Muss man sich selbst treu sein, 2. Verliert man dadurch nicht unbedingt Gewicht.. Wie soll man da also einen Gewinner finden?
Wenn sich noch wer findet der auf sowas Bock hätte und sich dachte „Gut 2 Tafeln Schokolade am Abend is doch etwas viel“ könnte man ja über weiteres diskutieren.
Greetz!
ich glaube kaum, dass jemand ne diät mitmacht, bei der hei??hungerattacken (kein eis, schoki, etc.) vorprogrammiert sind…da kommen die kilos schnell wieder und bringen auch noch ne menge freunde mit…
Lol danke danke 😉
Hei??hunger hatte ich in den 4 Wochen Wette gar nicht mal. Hab statt Schoki eben nach z.B. Weintrauben oder Radieschen gegriffen. Alles was so Fingerfood is. Hat ganz gut geklappt an sich..
Also, mit „Kein Eis, keine Schokolade, keine Kekse, kein Kuchen…“ hätt ich ja kein Problem, aber wie gewöhnt man sich die frittierten Kartoffelscheiben und den Herzinfarkt im Brötchen ab? ??brigens, schickes T-Shirt, kenn ich irgendwo her.. 🙂
Löl Chips, Pommes, Hamburger gehören natürlich auch dazu 😛
@ Zucker im Körper:
Es geht mir ja nicht um das, was mein Körper bildet (er brauch die Stoffe ja auch, genauso wie Lipide) sondern das, was einfach unnötig dem Körper zugeführt wird 😉Wenn ich das Bild in deiner Galerie sehe, hast du keinen Anlass zum Abnehmen. Klingt eher ein wenig nach Diätwahn.
Um Gotteswillen nein!
Ich habe zwar mal mitgespielt als meine Freundin Weight Watchers angefangen hat, aber ich habe noch NIE eine Diät gemacht.Menno versteht mich nich falsch, aber ich komm ohne Druck von hinten auch nich aus dem Nutella Glas und hör auch allein nich auf, ne Tafel Schokolade zu essen…
Darum gehts mir doch einfach.@
Hab ich das jetzt richtig verstanden: Du möchtest mit jemandem wetten, dass Du keine Süssigkeiten mehr i??t?
und ich wette mit dir, das ich auf JEDE mahlzeit einen extra-löffel zucker für dich packe und nicht zunehme… ohne zu kotzen oder so… gru?? u.
Tu dir nen Gefallen und ess mehr Sü??es… und bei 1,55 haste mit 53kg garantiert NICHT zu viel auf den Rippen
Zucker weglassen ist prinzipiell eine gute Idee und wirksam … Hei??hunger kann man mit Fett bekämpfen (ja, das funktioniert … Fett wird langsamer aufgenommen).
Aaaber dann auch richtig – kein Zucker in den Tee/Kafee, keine Milch, kein Obst, kein weißgebäck, keine Limos, kein Kaugummi, kein Fruchtjoghurt, keine Naschereien und und und …
(oest. Dialekt: Wozu)
Auf Zucker versichten – bin ja nicht bloede. Da esse ich lieber weniger / mehr Sport.
uebrigens: 100 Gramm Zucker, samt Kristallwasser enthalten nicht einmal 1/3 der Energie von 100g Fett.Eben … Zucker bringt schnell Energie aber nicht nachhaltig … wenn die verbraucht ist, fordert der Körper Nachschub -> man hat wieder Hunger.
Ich bin nicht so der Sportler – kann aber bei Bedarf dafür gut meine Energiezufuhr haushalten.
Imho gibt es ja zwei Wege – entweder Zucker und Kohlehydrate möglichst klein halten oder Fett weglassen.
Light-Produkte sind übrigens zwar gerne fettreduziert, dafür aber Kohlehydratbomben.
die light-sachen haben noch 2 andere schädliche momente:
1)
viel ist mit luft aufgeblasen (mal einen fruchtquark umrühren und 15 minuten stehen lassen – da staunt man wie klei nder wird…
effekt: der körper „lernt“: wenn ich einen ganzen vbecher voll esse , bin ich nur für einen halben becher voll satt..
.
2)
süss-stoff-effekt: süsstoff gibt das signal weiter – hier kommt was süsse -> insulinausschüttung zur verdauung. jetzt hab ich insulin im körper , aber es kommt kein zucker an, zum verdauen…folge: hunger.Folge: wenn man dem Hunger nicht nachgibt -> Fettverbrennung zur Energiegewinnung
… aber wie gesagt: WENN 😉
Keine Ahnung ob das wissenschaftlich belegt ist, aber ich habe in drei Fällen folgendes gesehen:
Nach einer Zeitspanne, in der der Körper massiv unterversorgt wurde (Magersucht), scheint er sich sehr viel Mühe zu geben, Reserven anzulegen. So dass auch bewusstes Essen oft zu Fettansammlungen führt. Insofern kann eine Diät bzw. der Verzicht/die Reduzierung durchaus kontraproduktiv sein.DAS ist noch do ein effekt: gibt man dem körper immer zu wenig – als unterernährung, so lernt dieser:
ich MUSS mit weniger auskommen. und das macht er dann auch:
der -> grundumsatz sinkt real.
das kann im extremfall so weit gehen dass bei frauen (kennengelernt in prien) sich ein grundumsatz zwischen 600 und 800 kkalorien einstellt.
das bedeutet: essen die frauen mehr nehmen sie definitiv zu (keine einbildung). das können hungerhaken sein – müssen sie aber nicht.
man schafft das auch mit moppelspeck: der körper greift dann diese üppigen reserven nur noch an wenns um die erhaltung von vitalfunktionen geht,
….da ist der organismus allerdings schon in echt kritischem mangelbereich, wo andere schädigungen des organismus bereits stattfindenIch treibe derzeit kein gar kein Spiel … und meinte damit auch nicht hungern … sondern „dem Hei??hunger nachgeben“ … wenn ich abnehme, dann ohne Hunger und Jojo-Effekt.
Na das geht aber ganz einfach, einen normalen Winter vorausgesetzt. Ok, man sollte vorsichtig gehen um nicht wiederholt nach eleganten Flugmanoevern auf der Schnauze zu liegen, aber es geht. (Eidecke auf Dicke kontrollieren schadet auch nicht, gibt es pleotzlich in der Mitte des Sees so Netzwerke aus Rissen rund um die Beine ist dies eher unangenehm…
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